忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是西門星辰大飯店 - 台北
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 99 間禁煙客房
- 餐廳
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於萬華
- 華西街 (1 公里)
- 中正紀念堂 (2.2 公里)
- 龍山寺 (1.1 公里)
- 國立台灣博物館 (1.3 公里)
- 台北植物園 (1.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【華人健康網圖文提供／三采文化】保衛腸道：定期紓解壓力
在第十章，你會更明白怎麼紓解壓力。不過，別客氣，今天就可開始施行以下或其他能舒緩壓力的措施。
CP值爆表◎1用薰衣草精油和瀉鹽泡個有療效的澡洗個排毒澡是緩解壓力的妙方。在熱熱的洗澡水添加20滴薰衣草精油和1杯分量的瀉鹽，再泡上20分鐘享受享受。接著，啜飲1杯溫熱的洋甘菊茶。洋甘菊、蕁麻葉、蒲公英等泡製的藥草茶能讓你冷靜、放鬆。
◎2每天起碼運動30分鐘皮拉提運動、瑜珈、扶把運動、重力訓練、飛輪課、間歇訓練、跑步、健走、游泳，任君挑選，全是能消除壓力的大好活動。想要多一點動機的話，就和家人，或者一位、一群朋友約個時間一起去。運動裡的社交環節和肢體的伸展一樣有益。
◎3每天至少靜坐10分鐘透過冥想、觀想、祈禱讓身心紓壓。這一類活動，你可以在引導下進行，也可以依憑己力。此外，練習感恩，細數每一件你覺得感謝他人的好事，也有深遠的健康效益。
◎4工作之外要有休息，並且撥出時間和別人往來一如人們預期你在特定時間會進公司上班，你也需要在一週裡排定「玩樂」飯店訂房網推薦或「放鬆」的時間。好多幹勁十足的人都沒有充分休息，而這對肝臟不利。每週務必要安排一整天休憩，比如：星期六或星期日。
◎5到大自然散步，深深呼吸空氣。到戶外至少走上30分鐘，同時特意深深呼吸有潔淨作用的清新空氣。想練習深呼吸的話，就以鼻子吸氣5秒，然後閉氣3秒、以嘴巴吐氣5秒以上。
◎6做事情別過猶不及我勸你竭盡所能放慢步調。這未必是要你坐在公園長椅，旁觀世界流轉。但是，事務排出輕重緩急，回歸自己的生活，能讓你在之後的人生之路領受大大好處。給自己時間休息、充電，你的心智（和腸道）會感謝你的。
◎7考慮一下服用額外的營養補充品歷經好一陣子逼使自己發揮到極點，你的身體多半欠缺有助於應對事務的數種關鍵營養素。請考慮在每日飲食中加入維他命D、維他命B12、omega-3脂肪酸補充品。這每一種養分，人體在慢性壓力下會需要更多。服食補充品能起重大作用、改善憂鬱、壓力、焦慮的症狀。（同時別忘了多到戶外走走，獲取維他命D和若干塵土。）
降低壓力，會讓每件事比以前簡單。隨著腸道的「快樂」細菌和副交感神經系統復原，你十之八九會發現，要採行新習慣來照顧自身，變得容易許多。如此一來，整個人甚至會更強健。我希望，你到了戶外，能花時間重拾人與塵土的連繫。這樣的連繫，對增進健康大有可期。在下一章，我們會看到現代用藥怎麼使人遠離通常較為有效，對腸道微生物群系也誠然較為友善的傳統醫方。
本文出自三采文化《土療，讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症》
【延伸閱讀】
工商時報【杜蕙蓉╱台北報導】
生物相似藥廠的利多波連波，包括喜康-KY（6540）有國際大藥廠賽諾菲（Sanofi）的百億投資加持，永昕（4726）的藥證倒數計時，台康（6589）蛋白質藥廠動工，而基亞生（6547）則網路訂飯店交易成功是加入WHO的大聯盟，在在突顯產業動能。
已逐步在國際間展露頭角的生醫產業，繼新藥、創新醫材的授權和國際合作案陸續傳捷報後，近期生物相似藥也是火力四射。
法人認為，2017年在永昕類風溼性關節炎生物藥TuNEX，可望取得台灣藥證開出第一炮後，後續喜康的授權案，台康的乳癌生物相似藥EG12014可望直進三期臨床，加上基亞生新藥和疫苗的開發進度，都讓該族群成為話題。
其中，最具題材性的喜康，已與國際前三大藥廠賽諾菲成為戰略夥伴，雙方將合作開發生物相似藥進軍中國，力拚2022年上市銷售！喜康表示，除與賽諾菲將合作開發8個生物相似藥外，賽諾菲也吃下私募案8千萬美元，拿下該公司12％股權成為第二大股東。
另外，因生物相似藥的優先合作權，賽諾菲也先支付2,100萬美元簽約金；而共同開發的8項產品，其中有4項產品里程金為2.36億美元，另4項則尚未議價。
台康目前有4個生物相似藥、1個抗癌新藥和1個疫苗載體蛋白開發 中，進度最快的乳癌生物相似藥EG12014，已獲歐盟核可進行一期臨床，今年3月初已開始進行162例三組含歐洲，美國的對照藥及試驗組人體一期藥動比對試驗，第一階段可望於近期解盲，如成功達標得到具統計有效性的試驗數據，將可免除第二階段收案直接進行臨床三期試驗。
永昕開發的TuNEX，目前已完成查驗登記所需之臨床試驗及數據 ，正在台灣食藥署（TFDA）審查當中，該生物藥除東南亞市場授權友華外，台灣則授權東生華。
基亞生則是成為WHO旗下UCAB聯盟中的成員，將聯合歐洲mAbxi ence集團、中東SPIMACO公司及南美洲LIBBS公司等3家國際藥廠，共同開發預防嬰幼兒呼吸道融合細胞病毒（RSV）感染的生物相似藥，基亞疫苗的權利包括台灣及亞洲等18個國家權利和生產，預計2017年即可取得技術移轉，最快2019～2020年藥品就能上市。
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